Ansia No Problem

Ti senti spesso in ansia? Hai avuto degli attacchi di panico e da allora la tua vita è diventata sempre più limitata? Come sarebbe la tua vita se riuscissi a liberarti definitivamente dall'ansia e trasformarla nel motore della tua felicità? In questo libro Roberto Ausilio, Psicologo della Salute e Psicoterapeuta esperto in disturbi d'ansia, ci accompagna a conoscere da vicino ansia e panico, in modo scientifico e alla portata di tutti, per potercene finalmente liberare. E questo libro va ben oltre, perché ti insegna in che modo l'ansia può diventare una tua alleata. Il rivoluzionario metodo pratico C.A.S.A. che l'autore ha sviluppato in quasi 20 anni di pratica professionale, ci aiuta a rendere la nostra vita una spirale positiva e sorridente di gioia, libertà e realizzazione del nostro più vero potenziale. Nel testo trovi tante storie e testimonianze tratte dai casi clinici che l'autore ha trattato, molti esercizi pratici e un vero e proprio metodo psicologico che ti accompagna passo dopo passo a conoscere e gestire ansia e panico. Per liberare il tuo potenziale e vivere la tua vita, finalmente, senza freno a mano. L'AUTOREIl dr. Roberto Ausilio è Psicologo della Salute e Psicoterapeuta EMDR. Da circa 20 anni aiuta le persone a liberarsi dai condizionamenti e mettere a fuoco il proprio vero potenziale. Da sempre interessato all'integrazione mente-corpo, alla crescita personale e al digitale, ha ideato e utilizza con profitto il Metodo C.A.S.A., un metodo integrato per la cura dell'ansia e del panico. Ha fondato e conduce lo studio "PsicoVita" ad Orvieto, in cui collabora con diverse figure professionali per la crescita e il benessere psicofisico delle persone. Ha costituito e conduce la community Psylife per la crescita personale, che utilizza il digital e i nuovi media per promuovere salute e consapevolezza. E' autore di numerose pubblicazioni, tra cui sette libri e numerosi articoli su riviste e testate online. E' autore di diversi videocorsi, tra cui "Ansia No Problem" e "Genitori Competenti". www.robertoausilio.it